스마트폰이 눈에 미치는 영향

스마트폰이 눈에 미치는 영향

스마트폰으로 인해 눈이 혹사를 당하고 있는 사실을 아시나요?

스마트폰으로 인해 눈의 피로와 시력저하, 두통, 눈이 뻑뻑한 증상 등

눈 건강에 비상이 걸려있습니다

컴퓨터나 스마트폰 화면을 집중해서 보게 되면

보통 1분에 20~30회 정도의 눈깜박임 횟수가

40%정도 줄어들게 된다고 하네요

이로 인해 눈에 관련된 여러 증상이 발생하게 된다고 합니다

스마트폰으로 더욱 위험해진 눈건강

지니는 방법은 무엇일까요?

눈 건강을 지키는 방법은

1. 20분 모니터를 본 뒤 20초 간 휴식을 취하며 6~7m 정도

먼 곳을 바라보는 것이 좋습니다

2. 눈이 편안함을 느낄 수 있도록 멀찍이 보는 것이 좋습니다

3. 모니터가 눈 높이 보다 약간 아래 있는 것이 좋습니다